Skorzystaj z treningu powięziowego już dzisiaj. Jeżeli czujesz częste bóle pleców, spowodowane nadmierną ilością pracy siedzącej, to będzie on dla Ciebie idealnym sposobem regeneracji. Wróć do pracy z lepszym samopoczuciem niż kiedykolwiek wcześniej! Czym jest trening powięziowo-regeneracyjny? W przeciwieństwie do standardowych ćwiczeń mięśni, trening powięziowo-regeneracyjny skupia się na powięzi, czyli tkance łączącej, która otacza każdy mięsień. To właśnie dzięki niej ...

Wielkimi i spiesznymi krokami zbliżają się wakacje i czas urlopowania. Wielu Polaków urlop spędzi za granicą w egzotycznych krajach. Dla nich mamy propozycję kilku niesamowitych miejsc, które z pewnością przykują  uwagę i pozostaną na długo w pamięci.

Możliwość posiadania dużego przestrzennego trasu to wspaniała sprawa zwłaszcza w momencie upałów. Tarasy są wspaniałym miejscem na przyjemny spokojny wypoczynek. Jest to miejsce gdzie bardzo często spotykamy się z bliskimi na wspólnych posiłkach, z przyjaciółmi grillu oraz spokojnie odpoczywamy po obiedzie. Natomiast problem jest kiedy pogoda staje się coraz bardziej pochmurna, bo trzeba rezygnować z wspaniałej sielanki. W tym przypadku ...

Żeby nasz parasol służył nam przez wiele lat i chronił nas przed przed promieniami słonecznymi musimy go w odpowiedni sposób zakonserwować. Należy najpierw usunąć z niego kurz, brud i błoto, a w następnej kolejności umyć twardą szczotką wykorzystując ciepłą wodę z detergentem. Na samym końcu trzeba spłukać parasol czystą wodą. Jeśli w odpowiedni sposób nie zadbamy o nasz sprzęt może ...

Jeszcze tylko spakować namiot do oddzielnego plecaka i mogę wychodzić. Jestem już spóźniony miałem wyjechać z domu o 3 w nocy żeby w Tatrach być na około 8 godzinę rano. Często żałuję tego że tak daleko mieszkam od tych moich ukochanych Tatr. Przekręcam kluczyk w stacyjce i po chili mknąc trasą swoim dieselkiem obmyślam miejsce na nocleg. Tym razem chciałbym ...